外食

やはり計測をするにはレギュレーションが大事だと気付いた昨日でした。
体重計測はパンツとシャツ１枚で毎朝計測することにしようと思います。

本日は20年以上通っているお寿司屋さんで
昼から食べて飲んで太ってきま ...