油断期間
人間ドックが終わってからというもの、自堕落な生活（？）が続いています。
本日は出社でしたが、飲み会でしっかり飲み食いしたおかげできっと体重増加していそうです…
明日の測定に期待します。。。
本日の体重 ...
全国の（？）ラーメン～リンガーハット編～
久々にリンガーハットに行きました。
美味しかったイメージはあったものの、店舗が近くになかったので行く機会が少なかったのですが気づくといつの間にか行動範囲にリンガーハットが出来ていたため訪れてみることにしました。
元 ...
Let’s encrypt
妹からWordpressにアクセスできなくなったと連絡がありました。
ぱっと見でSSL証明書エラーのようでしたので、サーバのSSL証明書を確認すると見事にexpireしていました。
VirtualHostで複数サイ ...
畝上げ
寒暖差は激しい今日この頃ですが、かなり暖かくなってきたのでそろそろ畑の植え付け準備をしなければなりません。畑を耕す→畝上げをしなければ植え付けに進めないため、頑張って耕してきました。
その成果がこちらです！
頑 ...
人間ドック当日
ついに待ちに待った人間ドックです。
結果としては、身長体重は昨年からほぼ変わってませんが血液検査の値が基準値をオーバーしているものの、全体的に改善傾向に向かっていそうでした。肥満による結果悪化だと未だに信じていますので引き続き ...
人間ドック前日
ついに待ちに待った？人間ドック前日です。
体重の増減が気になるものの、昨年からどう変わっているかドキドキです。
明日は検尿を朝一で取るのを忘れないようにしなければ…
本日の体重 83.6kg
前日か ...
人間ドック二日前
いよいよ明後日は人間ドックです。
問診表も記載していなければ、受信票も印刷していません。
真面目に準備します。。。
本日の体重 83.2kg
前日からの変化 -0.8kg
増加傾向
また体重が増えてきています。
人間ドック目前にして84kg台突入です。
そろそろ油断王決定戦の2回戦が開催されそうです。
本日の体重 84.0kg
前日からの変化 +0.4kg
ホットクックで納豆制作
やっと納豆が完成しました！
SHARPのヘルシオ ホットクックで納豆作成をしたので、時間はかかりましたがかなり楽に作成できました。
納豆作成の流れはこんな感じでした。
１．大豆を一晩水に漬ける
本日のモーニング
本日は買い物がてらモーニングを食べてきました。
上高地あずさ珈琲さんに初めて行ってきました。
始めて行きましたが、上高地と言うだけあって信州名物づくし？でした。
モーニングの軽井沢ウインナーセット（信州りん ...